A vantagem oculta da carona

Solidão

Não é segredo que a carona tem muitos benefícios. Principalmente, as pessoas pensam nas ambientais. De acordo com a Transport Canada, viajar de carona com apenas uma outra pessoa pode reduzir as emissões de gases de efeito estufa em 3,72 kg por viagem (Smart Commute, 2024). Em um ano, isso representa uma redução de aproximadamente 893 kg nas emissões. Como discutimos anteriormente, a carona também pode economizar tempo e reduzir os custos de viagem. Mas há outro benefício mais pessoal que muitas vezes é esquecido, embora não menos impactante.

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No Canadá, cerca de 29% dos adultos com idade entre 18 e 29 anos relataram se sentir solitários (Vankar, 2023). Isso, combinado com os 25% dos adultos entre 40 e 59 anos que relataram o mesmo, significa que 54% dos canadenses se sentem sozinhos. Isso constitui mais da metade da população nessa faixa etária. Descobertas recentes sugerem que a magnitude do risco apresentado pelo isolamento social é igual à da obesidade, tabagismo, falta de acesso a cuidados e inatividade física (Novotney, 2019). Os efeitos psicológicos da solidão podem ser extremamente prejudiciais, principalmente porque, como humanos, estar conectado socialmente a outras pessoas é fundamental para o bem-estar e a sobrevivência (ibid).

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O trajeto solo típico, seja de carro ou transporte público, geralmente carece de conexão humana. Esse isolamento pode impactar negativamente seu humor e bem-estar mental geral antes mesmo de começar o dia. Sensação estar sozinho e sozinho são duas coisas diferentes: você pode estar em um vagão de metrô lotado, mas ainda assim se sentir completamente separado da existência de todos os outros. Rokach, professor da York University, afirma que “a solidão é definida pelos níveis de satisfação das pessoas com sua conexão” (Novotney, 2019). Portanto, a quantidade de pessoas ao seu redor importa menos do que a qualidade da proximidade - os laços que vocês estabelecem entre si.

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Como a carona pode promover laços

A carona compartilhada pode combater essa experiência diária, potencialmente solitária. Em um carro, a solidão pode parecer sufocante e, no transporte público, normas sociais tácitas desencorajam o envolvimento com outros passageiros. Viajar de carona com outras pessoas oferece uma alternativa socializada refrescante e, se for feito com colegas de trabalho confiáveis, é uma maneira ainda melhor de manter um ambiente de trabalho saudável, facilitando o vínculo, conquistando novas amizades e conexões.

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Começar o dia com interações sociais positivas pode ter um impacto profundo no humor e na produtividade. Interagir com colegas de trabalho durante o trajeto pode promover a camaradagem e o trabalho em equipe, estabelecendo um tom positivo para o dia seguinte. Esse aspecto social da carona é frequentemente subestimado, mas desempenha um papel crucial na melhoria do ambiente geral de trabalho.

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Viajar de carona com colegas de trabalho ou amigos transforma o trajeto de uma experiência solitária em uma experiência social. Isso está de acordo com as necessidades do público, pois, de acordo com a CBC, os caronas não buscam apenas reduzir custos, mas também aproveitar a viagem com as pessoas de quem gostam: em busca de uma experiência holisticamente mais agradável (Pan & Sharkey, 2017). Compartilhar uma carona permite conversas significativas, risadas e o simples prazer da companhia, o que pode aumentar significativamente o moral.

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Os benefícios psicológicos da carona vêm do combate aos sentimentos de solidão e isolamento que mencionamos. Um estudo de Julagasigorn et al. (2021) identifica vários desses benefícios:

• Conveniência e conforto: compartilhar uma carona com outras pessoas pode tornar o trajeto mais agradável e menos estressante.
• Empatia: a carona promove a sensação de ajudar e apoiar outras pessoas, o que pode ser gratificante.
• Sentido de pertença: A interação regular com colegas de trabalho ou amigos aumenta o senso de comunidade e pertencimento.

Esses benefícios aumentam o prazer da experiência geral, derivada das interações sociais, e, portanto, podem tornar o trajeto diário algo pelo qual ansiar. Quando a sensação de isolamento pode se infiltrar até mesmo nas atividades mais mundanas, como o deslocamento, a carona se destaca como uma solução valiosa. Adotar a carona compartilhada pode levar a uma experiência de viagem mais gratificante e menos isolante, melhorando seu bem-estar pessoal e sua contribuição para um ambiente mais sustentável.

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Bibliografia:

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Julagasigorn, P., Banomyong, R., Grant, D.B., e Varadejsatitwong, P. (2021). O que incentiva as pessoas a usarem caronas? Uma estrutura conceitual de compartilhamento de fatores psicológicos e propostas de pesquisa. Perspectivas interdisciplinares da pesquisa em transporte, 12, 100493.

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Novotney, A. (2020, 24 de março). Os riscos do isolamento social. Monitor de psicologia, 50(5). https://www.apa.org/monitor/2019/05/ce-corner-isolation

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Pan, F. e Sharkey, J. (2017, 5 de julho). Viajar de carona com pessoas de quem você gosta pode reduzir o uso do carro em até 60%. Notícias da CBC. https://www.cbc.ca/news/canada/kitchener-waterloo/university-waterloo-bissan-ghaddar-carpool-drive-road-congestion-1.4190682

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Deslocamento inteligente. (n.d.). Carpool. Recuperado em 16 de junho de 2024, de https://www.smartcommute.ca/Public/PublicPage.aspx?ItemName=Carpool&FileType=HTML

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Vankar, P. (2023). Proporção de adultos que se sentiam sozinhos por idade - Canadá - 2022. Statista. https://www.statista.com/statistics/1425797/loneliness-among-canadian-adults-by-age/